Omtrent sytti millioner individer over hele verden vil ha problemer med å sove i natt på grunn av tilstander som søvnløshet, RLS, søvnapné eller narkolepsi. Folk over hele verden sliter i økende grad med søvnmangel. Selv kortvarig søvnløshet kan redusere livskvaliteten, og dermed er kronisk søvnløshet et alvorlig problem. De fleste individer tyr selvfølgelig til medisiner, men du kan bli overrasket over hvor ofte de har uønskede bivirkninger. Som et resultat søker mange etter alternativer til konvensjonell medisin, som CBD-olje og rødåre-kratom.
Endocannabinoidsystemet er en biologisk mekanisme som CBD samhandler med (ECS). ECS bidrar til å opprettholde homeostase i nervesystemet, som igjen bidrar til å regulere søvn, hukommelse, sult, stress og mange andre fysiologiske prosesser. Kjemiske budbringere kalt endocannabinoider finnes i ECS. Disse stoffene produseres endogent av kroppen. CBD kommer inn i sirkulasjonen etter oral inntak og binder seg til ECS-reseptorer. Effektene av cannabis på kroppen er ganske varierende. CBD-olje har blitt populær for sin anerkjente evne til å slappe av sinnet og indusere avslappende søvn.
Ckontrollerer daglige rytmer
Eksempler på døgnrytmer inkluderer våken-søvn-syklusen, syklusen av kroppstemperatur og syklusen av selektiv hormonproduksjon. I nervesystemet er det endocannabinoide systemet ansvarlig for å utløse flere funksjoner. Det endocannabinoide systemet kan reagere på CBD. CBD stimulerer utskillelsen av de velværefremmende nevrotransmitterne dopamin og serotonin. Det finnes bevis for at CBD hjelper mot både angst og kroniske smerter. Søvnløshet styres av døgnrytmen, som kontrolleres av ECS.
Hemming eller tilrettelegging av GABA-syntese
Angst er en vanlig årsak til søvnløshet om natten. GABA-reseptorer i hjernen kan aktiveres av CBD, noe som fører til en følelse av ro. CBD har også en effekt på serotonin, den velværefremmende nevrotransmitteren som er ansvarlig for å kontrollere angst og fremme ro. Hvis du vil roe ned hjernen din, er GABA den viktigste senderen som er ansvarlig for det.
De som har problemer med å sovne på grunn av stress eller angst, kan finne lindring med CBD-olje. Benzodiazepiner, ofte brukt for å bekjempe søvnløshet, er et mål for GABA-reseptorer.
Å skape et følge
Hundre forskjellige cannabinoider finnes i cannabisplanter, og CBD er bare én av dem. Etter inntak har hver cannabinoid en unik effekt på kroppen. Kombinasjoner av cannabisplantekomponenter, som terpener og flavonoider, kan også brukes til å produsere responser. Som et resultat får du forbindelser som aldri har blitt sett før. Entourage-effekten beskriver mekanismen der CBDs gunstige fordeler multipliseres i nærvær av andre stoffer.
Når bare en liten mengde CBD er tilstrekkelig, kommer følgeeffekten inn i bildet. Søvnløshet og søvnrelaterte sykdommer behandles med CBD-olje, som i dette tilfellet må ha en beroligende effekt. Ytterligere CBN eller THC reageres med CBD for å gi CBD med den egenskapen at den tillater avslapning. CBN har blitt kalt den «ultimate avslapningscannabinoiden» på grunn av dens beroligende egenskaper.
CBD-søvnhjelpemidler som faktisk fungerer
I tillegg til CBD brukes andre stoffer i CBD-produkter. CBDs effektivitet økes når hampens aktive komponenter fjernes. CBD-søvnmidler kan også inkludere andre urter og vitaminer, som valerianrot, kamille, pasjonsblomst og mineraler som magnesium. Melatonin, et velkjent søvnmiddel, kan også brukes i CBD-produkter som er ment å hjelpe deg med å få litt søvn.
For å unngå helseproblemer bør du velge CBD-produkter laget av helt naturlige materialer. Det finnes en rekke måter tilsetningsstoffer som konserveringsmidler og kunstige fargestoffer kan skade helsen din på.
Cannabidiol (CBD) søvnmidler: hva de er og hvordan de fungerer
De to mest brukte CBD-søvnproduktene er CBD-oljetinktur og CBD-vingummi. De tas oralt og har sine egne fordeler og ulemper. CBD-vingummi er en spiselig versjon av forbindelsen, noe som betyr at de metaboliseres i kroppen etter å ha blitt konsumert. Å spise CBD-vingummi er en langsommere absorpsjonsmetode, siden CBD må passere gjennom fordøyelsessystemet. Dette er fordi stoffet først må passere gjennom fordøyelsessystemet før det kan brukes. Det er også mangel på biotilgjengelighet. Som et resultat må pasienter ta medisiner som fremskynder prosedyren. Inntak av vingummiene sammen med fettrik mat er ett alternativ. CBD-vingummi har en lengre virkningsvarighet enn andre former for CBD på grunn av deres begrensede biotilgjengelighet.
Sublingual absorpsjon skjer når en dråpe CBD-olje plasseres under tungen og holdes der i 60 sekunder. Dette er en vanlig metode for å administrere CBD-olje før leggetid. Biotilgjengeligheten til CBD-godteri og oljetinktur er den primære forskjellen mellom de to.
CBD-olje er nyttig for å justere døgnrytmen vår, hvorav våken-søvn-syklusen er en komponent. Vår egen serotoninproduksjon er knyttet til GABA-regulering. Serotonin er viktig for en god natts søvn og et stabilt humør. Ved søvnløshet er to av de mest brukte CBD-baserte legemidlene oljetinktur og CBD-vingummi. Hvis du har søvnløshet og er villig til å prøve CBD-olje, vil du føle deg bedre etter en stund. Vi håper du har fått tilstrekkelig kunnskap fra denne artikkelen til å begynne å bruke CBD-olje for å behandle søvnløshet eller søvnløshet. Lykke til, og takk for at du leste!
Publisert: 28. oktober 2022