Omtrent sytti millioner mennesker over hele verden vil ha problemer med å sove i natt på grunn av tilstander inkludert søvnløshet, RLS, søvnapné eller narkolepsi. Mennesker over hele verden sliter i økende grad med søvnmangel. Selv kortvarig søvnløshet kan redusere livskvaliteten, og dermed er kronisk søvnløshet et alvorlig problem. De fleste bruker selvfølgelig medisiner, men du kan bli overrasket over hvor ofte de har uønskede bivirkninger. Som et resultat søker mange etter alternativer til konvensjonell medisin, for eksempel CBD-olje og rødårekratom.
Det endocannabinoide systemet er en biologisk mekanisme som CBD interagerer med (ECS). ECS hjelper til med å opprettholde homeostase i nervesystemet, som igjen hjelper til med å regulere søvn, hukommelse, sult, stress og mange andre fysiologiske prosesser. Kjemiske budbringere kalt endocannabinoider finnes i ECS. Disse stoffene produseres endogent av kroppen. CBD kommer inn i sirkulasjonen etter oralt inntak og binder seg til ECS-reseptorer. Effekten av cannabis på kroppen er ganske varierende. CBD-olje har vunnet popularitet for sin kjente evne til å slappe av sinnet og indusere avslappende søvn.
Ckontrollerer daglige rytmer
Eksempler på døgnrytmer inkluderer våkne-søvn-syklusen, syklusen av kroppstemperatur og syklusen med selektiv hormonproduksjon. I det nevrale systemet er det endocannabinoide systemet ansvarlig for å utløse flere funksjoner. Endocannabinoidsystemet kan reagere på CBD. CBD stimulerer sekresjonen av de feel-good-nevrotransmitterne dopamin og serotonin. Det er bevis på at CBD hjelper mot både angst og kronisk smerte. Søvnløshet styres av døgnrytmen, som styres av ECS.
Hemmer eller letter GABA-syntese
Angst er en vanlig årsak til søvnløshet om natten. GABA-reseptorer i hjernen kan aktiveres av CBD, noe som fører til en følelse av ro. CBD har også en effekt på serotonin, den følelsesmessige nevrotransmitteren som er ansvarlig for å kontrollere angst og fremme ro. Hvis du ønsker å roe ned hjernen din, er GABA hovedsenderen som er ansvarlig for det.
De som har problemer med å nikke på grunn av stress eller angst, kan finne lindring med CBD-olje. Benzodiazepiner, ofte brukt for å bekjempe søvnløshet, er et mål for GABA-reseptorer.
Opprette et følge
Hundre forskjellige cannabinoider finnes i cannabisplanter, CBD er bare en av dem. Etter å ha blitt tatt, har hver cannabinoid en unik effekt på kroppen. Kombinasjoner av cannabisplantekomponenter, som terpener og flavonoider, kan også brukes til å produsere responser. Som et resultat får du forbindelser som aldri har vært sett før. Entourage-effekten beskriver mekanismen der CBDs fordelaktige fordeler multipliseres i nærvær av andre stoffer.
Når bare en liten mengde CBD vil gjøre, kommer entourage-effekten inn. Søvnløshet og søvnrelaterte sykdommer behandles med CBD-olje, som i dette tilfellet må ha en beroligende effekt. Ytterligere CBN eller THC blir reagert med CBD for å gi CBD med naturen til å tillate avslapning. CBN har blitt kalt "den ultimate avslappende cannabinoiden" på grunn av dens beroligende egenskaper.
CBD-søvnhjelpeingredienser som faktisk fungerer
I tillegg til CBD brukes andre stoffer i CBD-produkter. CBDs effektivitet øker når hamps aktive komponenter fjernes. CBD-søvnhjelpemidler kan også inkludere andre urter og vitaminer, som valerianrot, kamille, pasjonsblomst og mineraler som magnesium. Melatonin, et velkjent søvnhjelpemiddel, kan også brukes i CBD-produkter som er ment å hjelpe deg med å holde øynene lukket.
For å unngå helseproblemer bør du velge CBD-produkter laget av helt naturlige materialer. Det er en rekke måter som tilsetningsstoffer som konserveringsmidler og kunstige farger kan skade helsen din.
Cannabidiol (CBD) søvnhjelpemidler: hva de er og hvordan de fungerer
De to mest brukte CBD-søvnproduktene er CBD-oljetinkturer og CBD-gummier. De tas muntlig og kommer med sine egne fordeler og ulemper. CBD gummier er en spiselig versjon av forbindelsen, noe som betyr at de metaboliseres i kroppen etter å ha blitt konsumert. Å spise CBD gummier er en langsommere metode for absorpsjon, siden CBD må passere gjennom fordøyelsessystemet. Dette er fordi stoffet først må passere gjennom fordøyelsessystemet før det kan brukes. Det er også mangel på biotilgjengelighet. Som et resultat må pasienter ta medisiner som fremskynder prosedyren. Inntak av gummier med mat med høyt fettinnhold er ett alternativ. CBD gummier har en lengre varighet av påvirkning enn andre former for CBD på grunn av deres begrensede biotilgjengelighet.
Sublingual absorpsjon oppstår når en dråpe CBD-olje plasseres under tungen og holdes der i 60 sekunder. Dette er en vanlig tilnærming til å administrere CBD-olje før sengetid. Biotilgjengeligheten til CBD-godteri og oljetinkturer er den primære forskjellen mellom de to.
CBD-olje er nyttig for å justere døgnrytmene våre, hvor våkne-søvn-syklusen er en komponent. Vår egen serotoningenerasjon er knyttet til GABA-regulering. For en god natts søvn og en stabil disposisjon er serotonin avgjørende. Ved søvnløshet er to av de mest brukte CBD-baserte legemidlene oljetinkturer og CBD-gummier. Hvis du har søvnløshet og er villig til å prøve CBD-olje, vil du føle deg bedre etter en stund. Vi håper du har fått tilstrekkelig kunnskap fra denne artikkelen til å begynne å bruke CBD-olje for å behandle din søvnløshet eller søvnløshet. Lykke til, og takk for at du leser!
Innleggstid: 28. oktober 2022